松节油是从松树树脂中提取的天然精油，主要成分为α-蒎烯和β-蒎烯，具有外用消炎止痛、促进血液循环、祛风除湿等作用，松节油广泛用于缓解肌肉关节不适，也可作为工业溶剂或医药辅料。 

 一、主要功效与作用 

 1.外用消炎止痛 松节油通过皮肤渗透，可缓解肌肉酸痛、关节炎、风湿痛等。其挥发成分能促进局部血管扩张，减轻炎症反应，适合跌打损伤后的局部涂抹。 

 2.促进局部循环 涂抹后会产生温热感，加速血液流动，帮助代谢废物排出，常用于缓解冻疮、淤血或运动后的肌肉僵硬。

 3.祛风除湿 中医认为松节油有驱散寒湿的作用，可配合按摩改善风寒湿痹、关节肿胀等症状。 

 4.其他用途 溶剂：工业中用于稀释油漆、清洁剂。 医药辅料：作为某些膏药或外用制剂的成分，增强药物吸收。 

 二、使用方式与注意事项 

 1.正确用法 稀释后外用：避免直接接触破损皮肤，建议与基础油（如橄榄油）按1:3比例混合后涂抹。 配合热敷：涂于患处后覆盖热毛巾，可增强效果。 

 2.禁忌与风险 不可内服：误食可能导致恶心、呕吐甚至中枢神经抑制。 过敏测试：首次使用前涂抹少量于手腕，观察24小时是否红肿。 特殊人群慎用：孕妇、儿童及皮肤敏感者需遵医嘱。 

 3.保存方法 松节油易挥发，需密封存放于阴凉处，远离火源。

 三、科学依据与传统应用 现代研究表明，松节油中的萜类化合物具有抗炎和镇痛活性，能抑制前列腺素等炎症因子释放。传统中医则将松节油与艾叶、红花等药材配伍，用于治疗寒湿型痹症。